8 trucuri zilnice care previn îmbătrânirea prematură

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Chiar dacă nu putem opri îmbătrânirea, putem totuși să facem ceva pentru a încetini acest proces. Soluția pentru a combate ridurile și pielea fără fermitate nu trebuie să implice neapărat operații estetice. Natura ne oferă remedii uimtoare, care ne pot ajuta să arătăm ca la 20 de ani cât mai mult timp. Iată câteva trucuri pe care să le încerci:
1 din 9

Include fructe de pădure în alimentația ta

Îmbătrânim și pielea își pierde elasticitatea din cauza unui proces numit degradarea oxidativă a ADN-ului celular, care nu poate fi oprit, dar poate fi încetinit. Consumul regulat de fructe de pădure, în special de afine, este una dintre resursele oferite de natură pentru a combate acest efect. Afinele sunt bogate în antioxidanți care combat radicalii liberi, responsabili pentru degradarea ADN-ului celular. Include cât mai des afine în alimentația ta pentru a te bucura de toate efectele benefice ale antioxidanților.
MAI MULT DESPRE: frumusete, ten, piele, riduri, imbatranire
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
te-ai dezabonat de la notificari