7 greșeli care pot transforma sushi într-un pericol pentru dietă

Credeai că sushi este sinonim cu o siluetă ideală și un meniu cu puține calorii? Evită greșelile care pot transforma o cină în stil japonez în centimetri în plus.

Ce este dieta Facelift, regimul pentru slăbit care îți face pielea frumoasă

Femeile își fac multe griji atunci cand se îngrașă și urmează tot felul de diete stricte pentru a da jos kilogramele în plus.

Cât de sănătoasă este kombucha

Kombucha are o reputație foarte bună în lumea băuturilor. Pe măsură ce popularitatea acestui ceai fermentat a crescut, presupunerile privind beneficiile aduse sănătății s-au înmulțit, datorită îmbunătățirii digestiei, metabolismului, imunității, funcției hepatice, sănătății inimii și altora.

Cum îți afectează desertul dieta?

Zahărul care face deserturile atât de bune este corelat cu boli cronice precum diabetul de tip 2 și cancerul, precum și creșterea în greutate.

6 lucruri pe care trebuie să le știi despre dieta ketogenică

Dieta ketogenică este foarte populară, dar beneficiile ei nu sunt obținute în mod automat. Este nevoie de o planificare riguroasă a meselor și ocolirea principalelor lucruri care ți-ar putea sabota eforturile.

Grăsimea corporală ar putea afecta volumul creierului

Grăsimea corporală este corelată cu o serie de efecte negative asupra sănătății, inclusiv un risc crescut de boli cardiace, diabet zaharat de tip 2 și probleme de respirație.

Cum te ajută somnul să slăbești

De fiecare dată când începi un nou plan de slăbit, primele lucruri care îți vin în minte sunt dieta și exercițiile.

Avantajele și dezavantajele unei diete vegetariene

În fiecare lună, noi studii despre nutriție le contrazic pe cele vechi. De exemplu, se zicea că uleiul de cocos este perfect pentru nenumărate lucruri, iar apoi s-a ajuns la concluzia că ar putea provoca un infarct.

Fără margarină și unt! Ce să folosești la sandvișuri pentru a slăbi

Sandvișurile sunt o gustare rapidă și le poți transporta ușor până la serviciu sau la sală, însă trebuie să fii atentă ce ingrediente folosești. Uită de margarină și unt și învață cu ce să le înlocuiești pentru a elimina mai repede kilogramele în plus.

De ce ar trebui să incluzi fructul de guava în dieta ta?

Guava este un fruct tropical incredibil de gustos, care conține multe vitamine. Fructul de guava este rotund, oval sau în formă de pară, cu semințe și coajă comestibile.

Voinţă eroică: 25 de oameni care au slăbit enorm

În fiecare început de an, mulţi dintre noi ne propunem să slăbim.

6 mituri legate de dietă desființate de nutriționiști

Cu siguranță ai auzit și tu cel puțin una dintre aceste idei, dar trebuie să alegi cu atenție regulile de dietă pe care le aplici. De multe ori poți face eforturi inutile fără să obții rezultatele dorite.

7 alimente pe care să le eviți dacă vrei să slăbești mai repede

Se apropie o ocazie specială, poate o nuntă, o întâlnire, o petrecere sau o reuniune și vrei neapărat să elimini kilogramele în plus? Descoperă ce alimente îți pot sabota eforturile.

Supa care te ajută detoxifiezi organismul și să scapi de kilogramele nedorite

Această supă nu va încânta doar papilele gustative, ci va hrăni și corpul cu substanțe nutritive importante.

Alimente care elimină toxinele din corp în mod natural

Eliminarea toxinelor din corpul tău este un proces important dacă vrei să menții sănătatea organismului. Corpul este adesea încărcat cu toxine ca urmare a unui stil de viață nesănătos sau a unei alimentații nesănătoase.

Ce se întâmplă dacă mănânci 6 căței de usturoi în 24 de ore

Fără îndoială, usturoiul este considerat a fi unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume.

Cartofii dulci au de 1000 de ori mai multă vitamina A decât cartofii normali

Cartofii dulci există în mai multe varietăți de culori, adică portocalii, violet, galben și alb. Aceștia sunt bogați în caroten și conțin mult mai multă vitamina A decât cartofii albi. Iată de ce ar trebui să incluzi cartofii dulci în dieta ta!

Ce fac nutriționiștii când vor să slăbească foarte repede? 5 soluții

Dietele cu efecte foarte rapide nu sunt cea mai bună strategie pe termen lung, dar în cazul reuniunilor cu foștii colegi de facultate sau la evenimentele speciale apărute pe neașteptate probabil că vrei să faci totul pentru a încăpea mai repede în ținuta aleasă.

Ce efecte are dieta pe bază de pizza?

Un regim pe bază de pizza care te ajută să slăbești pare un vis împlinit dar oare este eficient pentru eliminarea kilogramelor în plus?

Sucul cu ananas și castravete care te ajută să slăbești în 7 zile

Ca urmare a consumului excesiv de alimente procesate, junk food și mâncăruri prăjite, dar și din cauza expunerii la toxinele din aer și diferite produse chimice, suntem supuși unui risc mai mare al diferitelor complicații de sănătate.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;
te-ai dezabonat de la notificari